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          一天吃兩餐減肥？ 少量多餐較佳 肥胖平均指數大幅攀升，台北教育大學教育經營管理研究所教授莊淇銘提出一天吃兩餐的飲食新觀念，認為這樣不但有助於控制體重，也 盤纏銀兩能減少身體負擔。營養師則認為，用餐還是要定 金瓜石民宿時定量，空腹時間拉太長，反而對健康不利，且腸胃蠕動也是在消耗熱量，建議以少量多餐的方式來減?九份民宿型馬峞C 莊淇銘在中時的《新飲食，新觀念》一文中提到，研究發現，若每日吸收的熱量等於消耗的熱量，壽命將 清境延長20％，並表示早餐是金、午餐是銀，自己則因為晚上應酬多，只吃早餐及晚餐，多年來養成一天吃兩餐的習慣，因此體重始終在控制範圍內，未曾改變。 萬芳 汽車美容醫院營養師魏賓惠表示，控制體重的關鍵在於控制熱量，一天吸收的熱量最好能和消耗的熱量互相抵消，至於一天要吃兩餐或三餐，可依個人生活作息調整，只要熱量控制得宜，吃幾 洗車餐對體重並不會有太大的影響。 不過魏賓惠也說，早餐非常重要，千萬不可省略，建議正在進行體重控制的民眾，可選擇在早、午兩餐吸收大部分所需熱量，至於晚餐因為活動量不大，消耗掉的熱量 鍍膜不多，可補充白天攝取不足的纖維素等輕食，是較理想的減重方式。 台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉則表示，基本上還是建議民眾定時定量，一天三餐準時吃，「因為每4、5個小時，腸胃的消化酵素就會循環一次， 翻譯社空腹時間太久反而不好。」她指出，空腹時間拉長會讓膽汁濃縮，對健康不利。 李青蓉表示，真要只吃兩餐，也建議不吃晚餐，或晚餐少量進食，「早餐很重要，絕不能不吃；中餐不吃，空腹時間拉太長，晚餐只會吃更多。」她說。 不過 九份民宿李青蓉說，如果正在進行體重控制，最好以少量多餐的方式來進行，因為腸胃蠕動的同時，也是在消耗熱量，對減重也有一定的幫助。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 面膜  .

          三個啟示 一個城裡男孩 Kenny  移居到了鄉下，從一個農民那裡花 100 美元買了一頭驢， 這個農民同意第二天把驢帶來給他。   第二天農民來找 Kenny：「對不起！小伙子，我?西服酗@個壞消息要告訴你：那頭驢 死了。」    Kenny 回答：「好吧，你把 房屋買賣錢還給我就行了！」    農民說：「不行，我不能把 錢還給你，因為我已經把錢給花掉了。」 &nbs 燒烤p;  Kenny 說：「 Ok  ，那麼就把那頭死驢給我吧！」  農民很納悶：「你要那頭死驢幹嘛？」    seo; Kenny 說：「我可以用那頭死驢作為幸運抽獎的獎品。」   農民叫了起來：「你不可能把一頭死驢作為抽獎獎品，沒有人會要它 的！」  Kenny 回答： 買屋「別擔心，看我的！我不告訴任何人這頭驢是死的就行了。」     幾個月以後，農民遇到了  Kenny 。  農民問他：「那頭死驢後來怎麼樣了？」    G2000Kenny 說：「我舉辦了一次幸運抽獎，並把那頭驢作為獎品，我賣出了  499 張票  ，每張  2 塊錢，就這樣，我得了 998  塊錢，扣除了向你買驢子的100 塊錢，我還賺 898  塊錢 酒店工作！」   農民好奇地問：「難道沒有人對此表示不滿？」     Kenny 回答：「只有那個中獎的人表示不滿，所以我把他買票的錢還給了他！」   許多年後，長大了的 Kenny 成為了安隆  (Enron) 太平洋房屋公司的總裁。    ------------------------ ------------------------------- -------------------   這篇類似寓言的文章，給了我們三個啟示：   1. 小朋友要多用心思考、克服困境，以後才能做大公司的總裁。  &nbs 買屋p; 2.千 萬不要想有抽獎就有好康的，詐騙集團都是運用人的貪小便宜心態。   3. 公司的高階主管都嘛是會說謊話的，尤其總裁是最會騙人的。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 燒烤  .

          10月份不定時更新廟會訊息~ 10月份不定時更新廟會訊息~ 10/1 台中沙鹿北勢頭龍神宮往南鯤鯓代天府進香回駕繞境 10/2 彰化鹿港紫極殿夜巡祈安繞境 10/3 彰化鹿港振澤堂平安繞境慶典 10/3 台中梧棲興農里八張梨太清宮往新化太子宮進香 10/4 台中沙鹿福興宮往高雄?宜蘭民宿T鳳宮參香回駕繞境 10/4 彰化西勢仔廣安宮往南部進香回駕繞境 10/4 彰化明鳳宮往南部進香回駕繞境 10/4 台中清水國姓里護安宮往新竹城隍廟進香回鑾繞境 10/4 台中梧棲廣玄會往屏 墾丁民宿東北旗尾保安宮謁祖進香 10/4 台中大甲飛龍團往北部會進香回駕繞境 10/4 雲林斗南李家范府千歲往麻豆代天府進香回駕繞境 10/4 彰化和美海華宮祈安繞境慶典 10/5 彰化媽祖遶境嘉年華縣內遶境送駕至伸港?日月潭民宿皉w宮作客 10/7~10/10台中大甲城隍廟往新竹城隍廟進香回駕繞境 10/7 雲林西螺吳厝朝興宮繞境西螺七坎 10/9~10/11台中豐原慈聖天上聖母會、鎮清宮徒步往大甲鎮瀾宮謁祖進香 10/10 台中沙鹿斗抵保寧宮往南鯤鯓代天府進香回 麻辣鍋駕繞境 10/11彰化快官順天宮往北部進香回駕繞境 10/10 雲林四湖照賢壇往馬鳴山鎮安宮進香回駕祈安遶境大典 10/10 彰化三龍宮往高雄三鳳宮進香回駕遶境 10/10 台中梧棲大庄里廣安宮往土庫鳳山寺進香 10/10~10/17 彰化媽祖嘉年華會聯合繞境 麻辣火鍋10/11 彰化埔心經口詩陽宮清河堂往王功福海宮恭接天香回駕繞境 10/11 台中東勢復興宮往南部進香回駕繞境 10/11 台中龍井龍永宮往北部進香回駕繞境 10/11 台中豐原如意振龍堂往南巡謁祖進香 10/11 彰化社頭獨山王爺會往台南三山國王廟進香 10/11~10/ 火鍋吃到飽17台中龍井觀玄宮往湖北武當山謁祖進香回駕繞境 10/17 台中梧棲海興宮往麻豆代天府進香回駕繞境 10/17 彰化社頭玄元堂往南部進香回駕繞境 10/17~10/18台中霧峰六股福安宮往北巡回駕繞境 10/17~10/18台中豐原鎮天宮往北部進香回駕繞境 10/18~10/25彰化大村南勢村鎮北宮往浙江省?盤纏銀兩隊s祖廟進香回駕繞境 10/18 台中萬春宮天上聖母祈福遶境平安慶典 10/18 台中清水玄法會陳家太子元帥往新營太子宮進香繞境清水 10/18 彰化員林慈妙宮3年完科遶境平安 10/18 台中清水高美觀世音菩薩平安繞境 10/18 台中東區高王爺聯誼會平安遶境 10/18 彰化古龍山舉行彰化市東北區祈安繞境慶典 10/21~10/25台中 金瓜石民宿梧棲朝元宮湄洲媽祖往大陸湄洲進香 10/22~10/23台中清水慶星堂往高雄三鳳宮進香回鑾繞境 10/24~10/25台中清水龍光堂往高雄三鳳宮進香回駕繞境 10/25 雲林西螺正興宮中壇元帥恭請六房天上聖母鑾駕繞境 10/25 雲林土庫黃家金府千歲往新營太子宮開光回駕繞境 10/25 雲林西湖太子廟哪吒太子萬壽團拜祝壽大典下午二點 10/25 台中清水高美三 九份民宿鳳壇三年一科謁祖進香 10/25 台中梧棲大庄里順興宮往麻豆代天府進香回駕繞境 10/31 台中沙鹿潭仔乾浩安宮往高雄內門紫竹寺進香回駕繞境 熊本龍太郎公告:請註名轉貼  謝謝~~來源:全台古意囝子 提供 請註名轉貼  謝謝~~ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 清境  .

          2008櫻桃小丸子卡娃姨主題樂園～? ^╰╯^　? （展館一館１Ｆ_上集） ?  前言 在前一天...難得的好天氣~~應該是年假中天氣最好的一天吧.這一天我們到員林走走~~ 也擔心買不到座位..所以.我們先買好了票..等待明天好天氣GO~~往台北出發囉~~ ?  人見人愛的小丸子.我們來囉~ 時間：2008/02/11 初三 PM15 2008櫻桃小丸子卡娃姨主題樂園 官方網站http://www.chibimaruko.com.tw/price.htm 活動時間：  2008 1/19~4/6 ~~台北天氣依然陰陰的唷.但是為了口愛的『櫻桃小丸子』~GO 下午時刻.搭上捷運來到了「台電大樓站」~在前往兒童交通博物館的路上..我看到了好多小朋友的手上拿著小丸子的相關商品小丸子手提袋.小丸子迷你扇子 ~~哇..好開心哦..拉著大鼻子快快快..我們快點走哦~~ ?  會館外 超級興奮的~~到了..到了..我們期待好久~這一天總於來到了哦.顧不及一旁的眼光..在路上我開心的大叫..「好多小丸子」啊....真的是卡哇伊的啦. 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑到了..我到了 關鍵字行銷唷~~馬上被外面大型的小丸子布景給吸引住了.我來到日本了嗎. 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑太黑皮了啦~~在大鼻子還沒有拿出相機幫我拍時.我己經在興奮中..用自己相機自拍囉~一旁還遇到好心滴爸爸說要幫我拍~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑我和我最愛的小丸子~~?  拍了很多次.大鼻子總於把我和小丸子拍成功囉~~因為在試閃光燈~~一下臉又太亮的.太暗的 哇...我們都還沒有拍的開心..老天不幫忙唷~~開始雨越下越大的..不得不進場囉~~ 【】展館一館１Ｆ? 小丸子家族大集合 一進場就大塞車的..大家都在門口擠爆囉~~小朋友站在牆壁和各個卡通拍照.而大人就要蹲的低低的~~這下子可發現小丸子真的是萬人迷哦..不只是小朋友的最愛..連大朋友也愛哦..唉唷~~還有丫公丫嬤也來了..你們也愛小丸子哦.....還是陪寶貝孫子來的..哈 禮服 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓入口處最夯的...大夥排排站~~排到我囉~~衝啊~~但是人超級之多的..難免拍到路人甲囉..呵呵沒關係..大夥都是小丸子迷 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑為了和超人氣小丸子拍拍..我整個身體是低到不能在低唷~~呵~~ ↑在我軟硬兼施之酷刑下大鼻子才願意和小丸子拍唷..哈哈拍一下嘛..丸子真的很口愛哦~~機會真的很難得..後方還有很多大朋友.小朋友在排隊中哦.. 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑ 我發現除了小丸子之外..最超人氣的就是爺爺~~好多小朋友大喊著『爺爺』~我可是排很久唷..才能和口愛的爺爺一起拍~爺爺的笑容..真的很 房屋貸款親切~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑ 還有在劇中很少說話的奶奶... 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓等不及大鼻子..我自己拍了起來囉..~~不過卻失敗~~哈..因為媽媽的頭頭塞不下我的相機裡囉~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ?  ~~天啊..我在整理照片的時候嚴重的發現小丸子家族..每一個人都有拍了..我忘了和爸爸合拍哩~~~~我不是故意的...我把爸爸遺忘了.. 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑丸子的姐姐..不過我覺得姐姐講過最經典的話就是.『人生就是不斷的後悔.後悔我有妳這個妹妹』~~小丸子當場額頭三條線~~ ↑↓超級瘋狂的小玉爸爸~『穗波』這號人物.我一定要大鼻子去拍..因為我己經可以想像大鼻子以後的生活..一定會和小玉的爸爸一樣..瘋狂拍照的..有什麼 長灘島活動一定是搶第一個!! 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ╯＊ 小丸子的同學登場囉~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓『野口』_最愛發出???的聲音.它的這個表情是最典型的代表做唷~~所以我看到好多人都學野口做這個動作唷..? 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑站在花環的旁邊..我會更顯得更有自信心..哈..~~不敢.不敢..會惹毛花環的~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓還有總是笑臉迎人的秀大叔~~ ?  其實要看那一位卡通人物最受歡迎..只要圍在一旁最多人就是人氣王...所以排隊就要有點耐心才行哦~~不過..在和小丸子一家人拍完後.我己經有了經驗就是要『快.狠.準』~~~看到上一個拍完輪到自己了.要趕快上.這時候按相機的就要「準」....因為每拍一個卡通人物..時間都很短暫的唷.~~因為旁邊太多人了..不好意思讓人家等太久吧~~ 小型辦公室 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑嗨...北鼻...我嚴重發現他也像我的同學「狐狸」哩..呵 ↑花輪居然就站在美環旁邊哩..現在是靜止的..如果是卡通版..花輪早就快閃囉~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ?  手稿展示區 ~~全部都是手稿唷..日本空運來台的唷~~來到這裡一定要看個仔細哦~~雖然每張都隔著玻璃..但是好多人都好奇的彎下腰..看看原創的手稿唷~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑超級呷意這一張的唷..小丸子生病了.一旁的爺爺擔心到不行..哈..祖孫感情好好好~~羨慕厚~~瞧~~爺爺哭的那麼傷心.. ↑~~這個就是小丸子最常做的事情..不知道又要跟媽媽要什麼東西吧..小丸子又在耍任性囉..不過.每次姐姐的表情都會很不肖..而爸爸也會一旁潑冷水.. ↑除了一旁的櫥窗外..這一面牆壁上也是一幅一幅很珍貴的手稿唷~~ ↑~~超級喜歡這一張的唷.所以 辦公室出租我去拍了一張特寫唷..不過.不大清楚..因為牆上有燈..用相機拍下去會反光.. ↑驚死郎~~鬼魂出現了.爸爸和小丸子快...閃尿了啦~~ ↑今天剛好是初五...看到這一張很有年節的氣氛哦.不過.我覺得日本穿上合服真的好美哦~~每個國家有不同的文化哦~~ ↑小丸子畫小丸子..丸子迷看到這一張一定會瘋狂的呷意的..連我自己也好喜歡哦..好口愛哩~~ 一旁還有小丸子同學一起玩遊戲的畫面真的很口愛哦..不過~~..右下角的花輪在幹嘛哩.. ↑↓~我抓住最經典的..這個穗波的表情超經典的..真是像極了大鼻子唷~他們二個人是同一掛的..對於攝影都有極度的瘋狂哦~~ ?  靜岡縣地圖 牆上掛著小丸子的家鄉唷..大夥來瞧瞧~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑..我特地拍上這一張哦~~爺爺和奶奶..這樣子好恩愛哦~~ 這一面牆壁是圓柱型的...由全部人物圍起來的..大家笑的可開心哦~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 買房子　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ?  小丸子相關商品 在一個旋轉櫥櫃裡..裡面展示了好多小丸子的相關商品哦..超多餅乾..我想擁有這些口愛的餅乾.一定會捨不得吃的吧.. 真可惜..現場沒有在賣哩..只提供展示..如果有販售..小丸子迷會瘋狂搶購的唷..我也會去瘋狂搶購..然後捨不得吃.一直放在冰箱..然後有一天被不知情的丫爸給偷吃了啦...哈~因為我們家超愛吃零食的我們家每一個人都是『零食達人』 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓光外包裝就好誘人哦..直呼..好口愛唷..好口愛唷~~就算吃不到..摸不到..也要給它拍下來做紀念~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 酒肉朋友 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓你看..你看..那個外包裝有沒有很吸引人啊..而且還是爺爺和小丸子的..爺爺笑的超級開心的哦~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑爺爺和小丸子這個也水..也水啦.. 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑我覺得這個咬下去..一定是脆脆的聲音.目不轉睛~~口水都快流出來了.肚子又餓了~~ ?  超大型公仔『野口』 從入口到現在每一個有關小丸子的東西都超級之夯哦.走到底..這個最夯~~超多人排著隊要和它拍照哦~~只是一旁站著工作人員.拍起照還有點壓力哩..~一旁的工作人員一定怕有太瘋狂的野口迷吧.. 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑↓總於輪到我囉..超大的野口...我發現野口也很紅哦~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ?  膠原蛋白小丸子的房間 走走走..我們往小丸子房間前進囉~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ↑小丸子的房間有壞人出末...(倒.....)大鼻子在耍孤僻~~~在一旁等待的人都偷偷在笑哩..不過..大鼻子說他是在翻小丸子的玩具箱啦~~ ?  爺爺的心之俳句 ~~大家注意囉..這個全部都是手稿唷..爺爺最愛的俳句唷~~~也是日本飛過來的唷~~來到這裡一定要仔細看看哦.. ↑↓為了要和爺爺拍照..我們二個人也是排了很久哦..爺爺真的很紅哦~~ 　 　 　　 　 　　 　 　 　　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 〒一旁還有『俳句留言版』唷..~~沒過我文筆沒那麼好..只是看到現場塞滿了人潮唷~~ 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ?  神社 日本才有的哦..這裡也是排了很久的哦... 　 　 攝影 摘自於 《 迷樣男子》 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~《待續  唷》~~~~~~~~~~~~~~~~~ 土地買賣  .

          素月的眼淚 全家福照片-在總統府留影 上帝賜的快樂小天使-沈慈恩 在鶯歌素紅打電話給素月，她馬上說來找我們。 我們很感動、也很開 酒肉朋友心。 二、三十年不見的國中同學，只一通 禮服電話她竟毫不遲疑，就開心的答應出 來見面。 我們邊吃飯邊期待她 花蓮民宿的到來……，我問了句：「記得我嗎？」  她久久說不出話來，眼眶泛淚的哽咽 關鍵字行銷了，我們一群人有些不知所措的跟 著掉淚。 同學的不捨與心?，我都感受到了，每次的同學會也都有滿 滿的溫暖 婚禮顧問 尤其是去年的同學會及聖誕過年，我收到好多同學的祝福及關心 有鑫取和他一百分老婆蓁莉、美玲、雯慧、詩菁、宥嫺、春嵐、素紅、 玲玉、美 西裝珍 和 老師…等等......... 本想一一回覆的，但一晃眼又一年了 記得鑫取寫著說：因為心?我， 所以不敢跟我多聊聊…… 其實我什麼都可以談的，平常心就好 會場佈置，否則我反而彆扭 以前覺得婚姻、生兒育女、經濟獨立是人生的奢求 現在巳一一的實現且樂在其中 所以婚姻中有什麼難處，因為得之不易所以會特別珍惜，努力化解 女兒吵鬧、上下課、鋼琴課接?租房子e，因為幾乎捨命而得來的小天使 再怎麼辛苦也甘之如飴 至於工作、事業我也很豁達，盡心盡力就好 如果沒受傷價值觀也許跟一般人一樣，受傷後反而有新的生命啟示 更懂得關懷生命，關懷周遭認識與不認 租房子識的人、事、物 正如老師在今年同學會上說：以前她最擔心我，現在她對我最放心。 同學們，我真的活得很好，也許有時會有現實的挫折和負擔 但我的心靈時時都有踏實的幸福感 素月，謝謝妳，改天可帶老公和那對可愛的姐妹來斗六玩哦 太平洋房屋秀妹.  .

          第七回：袁紹磐河戰公孫，孫堅跨江擊劉表 第七回：袁紹磐河戰公孫，孫堅跨江擊劉表 卻說孫堅被劉表圍住，虧得程普，黃蓋，韓當，三將死救得脫，折兵大半，奪路引兵回江東。自此孫堅與劉表結怨。 且說袁紹屯兵河內，缺少糧草。冀州牧韓馥，遣人送糧以資軍用。謀士逢紀說紹曰：「大丈夫縱橫天下，何待人送糧為食？冀州乃錢糧廣盛之地，將軍何不取之？」紹曰：「未有良策。」紀曰：「可暗使人馳書與公孫瓚，令進兵取冀州，約以夾攻，瓚必興兵。韓馥無謀之輩，必請將軍領州事；就中取事，唾手可得。」 紹大喜，即發書到瓚處。瓚得書，見說共攻冀州，平分其地，大喜，即日興兵。紹卻使人密報韓馥。馥慌聚荀諶，辛評，二謀士商議。諶曰：「公孫瓚將燕、代之眾，長驅而來，其鋒不可當。兼有劉備、關、張助之，難以抵敵。今袁本初智勇過人，手下名將極廣，將軍可請彼同治州事，彼必厚待將軍，無患公孫瓚矣。」 韓馥即差別駕關純去請袁紹。長史耿武諫曰：「袁紹孤客窮軍，仰我鼻息，譬如嬰兒在股掌之上，絕其乳哺，立可餓死。奈何欲以州事委之？此引虎入羊群也。」馥曰：「吾乃袁氏之故吏，才能又不如本初。古者擇賢者而讓之，諸君何嫉妒耶？」耿武歎曰：「冀州休矣！」於是棄職而去者三十餘人。獨耿武與關純伏於城外，以待袁紹。 數日後，紹引兵至。耿武、關純拔刀而出，欲刺殺紹。紹將顏良立斬耿武，文醜砍死關純。紹入冀州，以馥為奮威將軍，以田豐，沮授，許攸，逢紀分掌州事，盡奪韓馥之權。馥懊悔無及，遂棄下家小，匹馬?九份民宿鳩貐秤d太守張邈去了。 卻說公孫瓚知袁紹己據冀州，遣弟公孫越來見紹，欲分其地。紹曰：「可請汝兄自來，吾有商議。」越辭歸。行不到五十里，道旁閃出一彪軍馬，口稱：「我乃董丞相家將也！」亂箭射死公孫越。從人逃回見公孫瓚，報越已死。瓚大怒曰：「袁紹誘我起兵攻韓馥，他卻就裏取事；今又詐董卓兵射死吾弟，此冤如何不報！」盡起本部兵，殺奔冀州來。 紹知瓚兵至，亦領軍出。二軍會於磐河之上：紹軍於磐河橋東，瓚軍於橋西。瓚立馬橋上，大呼曰：「背義之徒，何敢賣我！」紹亦策馬至橋邊，指瓚曰：「韓馥無才，願讓冀州於吾，與爾何干？」瓚曰：「昔日以汝為忠義，推為盟主；今之所為，真狼心狗行之徒，有何面目立於世間！」袁紹大怒曰：「誰可擒之？」 言未畢，文醜策馬挺鎗，直殺上橋。公孫瓚就橋邊與文醜交鋒。戰不到十餘合，瓚抵擋不住，敗陣而走。文醜乘勢追趕。瓚走入陣中，文醜飛馬逕入中軍，往來衝突。瓚手下健將四員，一齊迎戰；被文醜一鎗，刺一將下馬，三將俱走。文醜直趕公孫瓚出陣後，瓚望山谷而逃。文醜驟馬厲聲大叫：「快下馬受降！」瓚弓箭盡落，頭盔墮地；披髮縱馬，奔轉山坡；其馬前失，瓚翻身落於坡下。文醜急捻鎗來刺。忽見草坡左側轉出一個少年將軍，飛馬挺鎗，直取文醜。 公孫瓚爬上坡去，看那少年：生得身長八尺，濃眉大眼，闊面重頤，威風凜凜，與文醜大戰五六十合，勝負未分。瓚部下救軍到，文醜 信用卡代償撥馬回去了。那少年也不追趕。瓚忙下土坡，問那少年姓名。那少年欠身答曰：「某乃常山真定人也：姓趙，名雲，字子龍；本袁紹轄下之人。因見紹無忠君救民之心，故特棄彼而投麾下不期於此處相見。」瓚大喜，遂同歸寨，整頓甲兵。 次日，瓚將軍馬分作左右兩隊，勢如羽翼。馬五千餘匹，大半皆是白馬。因公孫瓚曾與羌人戰，盡選白馬為先鋒，號為「白馬將軍」；羌人但見白馬便走，因此白馬極多。袁紹令顏良、文醜為先鋒，各引弓弩手一千，亦分作左右兩隊；令在左者射公孫瓚右軍，在右者射公孫瓚左軍。再令麴義引八百弓手，步兵一萬五千，列於陣中。袁紹自引馬步軍數萬，於後接應。 公孫瓚初得趙雲，不知心腹，令其另領一軍在後。遣大將嚴綱為先鋒。瓚自領中軍，立馬橋上，傍豎大紅圈金線「帥」字旗於馬前。從辰時擂鼓，直至巳時，紹軍不進。　麴義令弓手皆伏於遮箭下，只聽砲響發箭。嚴綱鼓譟吶喊，直取麴義，義軍見嚴綱兵來，都伏而不動；直到來得至近，一聲砲響，八百弓弩手一齊俱發。綱急得回，被麴義拍馬舞刀，斬於馬下，瓚軍大敗。左右兩軍，欲來救應，被被顏良、文醜引弓弩手射住。紹軍並進，直殺到界橋邊麴義馬到，先斬執旗將，把繡旗砍倒。 公孫瓚見砍倒繡旗，回馬下橋而走。麴義引軍直衝到後軍，正撞著趙雲，挺鎗躍馬，直取麴義。戰不數合，一鎗刺麴義於馬下。趙雲一騎馬飛入紹軍，左衝右突，如入無人之境。公孫瓚引軍殺回，紹軍大敗。 卻說袁紹先 濾桶使探馬看時，回報麴義斬將搴旗，追趕敗兵；因此不作準備，與田豐引著帳下持戟軍士數百人，弓箭手數十騎，乘馬出觀，呵呵大笑曰：「公孫瓚無能之輩！」 正說之間，忽見趙雲衝到面前。弓箭手急待射時，雲連刺數人，眾軍皆走。後面瓚軍團團圍裹上來。田豐慌對紹曰：「主公且於空牆中躲避！」紹以兜鍪撲地，大呼曰：「大丈夫願臨陣鬥死，豈可入牆而望活乎！」眾軍士齊心死戰，趙雲衝突不入，紹兵大隊掩至，顏良亦引軍來到，兩路并殺。趙雲保公孫瓚殺透重圍，回到界橋。紹驅兵大進，復趕過橋，落水死者，不計其數。袁紹當先趕來，不到五里，只聽得山背後喊聲大起，閃出一彪人馬，為首三員大將，乃是劉玄德，關雲長，張翼德。因在平原探知公孫瓚與袁紹相爭，特來助戰。當下三匹馬，三般兵器，飛奔前來，直取袁紹。紹驚得魂飛天外，手中寶刀墜於馬下，忙撥馬而逃，眾人死救過橋。公孫瓚亦收軍歸寨。玄德、關、張動問畢，瓚曰：「若非玄德遠來救我，幾乎狼狽。」教與趙雲相見。玄德甚相敬愛，便有不捨之心。 卻說袁紹輸了一陣，堅守不出。兩軍相拒月餘，有人來長安報知董卓。李儒對卓曰：「袁紹與公孫瓚，亦當今豪傑。見在磐河廝殺，宜假天子之詔，差人往和解之。二人感德，必順太師矣。」卓大喜。次日便使太傅馬日磾、太僕趙岐，齎詔前去。二人來至河北，紹出迎於百里之外，再拜奉詔。次日二人至瓚營宣諭，瓚乃遣使致書於紹，互相講和；二人自回京復命。瓚即日班師，又表薦劉玄德為平原相 信用貸款。玄德與趙雲分別，執手垂淚，不忍相離。雲歎曰：「某日誤認公孫瓚為英雄；今觀所為，亦袁紹等輩耳！」玄德曰：「公且屈身事之，相見有日。」灑淚而別。 卻說袁術在南陽，聞袁紹新得冀州，遣使來求馬千匹。紹不與，術怒。自此，兄弟不睦。又遣使往荊州，問劉表借糧二十萬，表亦不與。術恨之，密遣人遺書於孫堅，使伐劉表。其書略曰：前者劉表截路，乃吾兄本初之謀也。今本初又與表私議欲襲江東。公可速興兵伐劉表，吾為公取本初，二讎可報。公取荊州，吾取冀州，切勿誤也！ 堅得書曰：「叵耐劉表！昔日斷吾歸路，今不乘時報恨，更待何時！」聚帳下程普，黃蓋，韓當等商議。程普曰：「袁術多詐，未可准信。」堅曰：「吾自欲報讎，豈望袁術之助乎？」便差黃蓋先來江邊，安排戰船，多裝軍器糧草，大船裝載戰馬，剋日興師。江中細作探知，來報劉表。表大驚，急聚文武將士商議。蒯良曰：「不必憂慮。可令黃祖部領江夏之兵為前驅，主公率荊襄之眾為援。孫堅跨江涉湖而來，安能用武乎？」表然之，令黃祖設備，隨後便起大軍。 卻說孫堅有四子，皆吳夫人所生：長子名策，字伯符；次子名權，字仲謀；三子名翊，字叔弼；四子名匡，字季佐。吳夫人之妹，即為孫堅次妻，亦生一子一女：子名朗，字早安；女名仁。堅又過房俞氏一子，名韶，字公禮。堅有一弟，名靜，字幼臺。 堅臨行，靜引諸子列拜於馬前而諫曰：「今董卓專權，天子懦弱，海內大亂，各霸一方；江東方稍寧，以一小恨而起重兵，非所宜也：願兄詳之。」堅 住商房屋曰：「弟勿多言。吾將縱橫天下，有讎豈可不報！」長子孫策曰：「如父親必欲往，兒願隨行。」堅許之，遂與策登舟，殺奔樊城。 黃祖伏弓弩手於江邊，見船傍岸，亂箭俱發。堅令諸軍不可輕動，只伏於船中來往誘之；一連三日，船數十次傍岸。黃祖軍只顧放箭，箭已放盡。堅卻拔船上所得之箭，約十數萬。當日正值順風，堅令軍士一齊放箭。岸上支吾不住，只得退走。 堅軍登岸，程普，黃蓋，分兵兩路，直取黃祖營寨。背後韓當驅兵大進。三面夾攻，黃祖大敗，棄卻樊城，退入鄧城。堅令黃蓋守住船隻，親自統兵追襲。黃祖引軍出迎，布陣於野。堅列成陣勢，出馬於門旗之下。孫策也全副披掛，挺鎗立馬於父側。黃祖引二將出馬：一個是江夏張虎，一個是襄陽陳生。黃祖揚鞭大罵：「江東鼠賊，安敢侵犯漢室宗親境界！」便令張虎搦戰。堅陣內韓當出迎。兩騎相交，戰三十餘合，陳生見張虎力怯，飛馬來助。孫策望見，按住手中鎗，扯弓撘箭，正射中陳生面門，應弦落馬。張虎見陳生墜地，吃了一驚，措手不及，被韓當一刀，削去半個腦袋。程普縱馬直來陣前捉黃祖。黃祖棄卻頭盔、戰馬，雜於步軍內逃命。孫堅掩殺敗軍，直到漢水，命黃蓋將船隻進泊漢江。 黃祖聚敗軍，來見劉表，備言堅勢不可當。表慌請蒯良商議。良曰：「目今新敗，兵無戰心；只可深溝高壘，以避其鋒；卻潛令人求救於袁紹，此圍自可解也。」蔡瑁曰：「子柔之言，直拙計也。兵臨城下，將至河邊，豈可束手待斃？某雖不才，願請軍出城，以決一戰。」劉表許之。 蔡瑁引軍萬餘，出襄陽城外 房屋買賣，於峴山布陣。孫堅將得勝之兵，長驅大進。蔡瑁出馬。堅曰：「此人是劉表後妻之兄也，誰與吾擒之？」程普挺鐵脊矛出馬，與蔡瑁交戰。不到數合，蔡瑁敗走。堅驅大軍，殺得尸橫遍野。蔡瑁逃入襄陽。蒯良言瑁不聽良策，以致大敗，按軍法當斬。劉表以新娶其妹，不肯加刑。 卻說孫堅分兵四面，圍住襄陽攻打。忽一日，狂風驟起，將中軍帥字旗竿吹折。韓當曰：「此非吉兆，可暫班師。」堅曰：「吾屢戰屢勝，取襄陽只在旦夕；豈可因風折旗竿，遽爾罷兵！」遂不聽韓當之言，攻城愈急。蒯良謂劉表曰：「某夜觀天象，見一將星欲墜。以分野度之，當應在孫堅。主公可速致書袁紹，求其相助。」 劉表寫書，問誰敢突圍而出。健將呂公，應聲願往。蒯良曰：「汝既敢去，可聽吾計，與汝軍馬五百，多帶能射者衝出陣去，即奔峴山。他必引軍來趕，汝分一百人上山，尋石子準備；一百人執弓弩伏於林中。但有追兵到時，不可逕走；可盤旋曲折，引到埋伏之處，矢石俱發。若能取勝，放起連珠號砲，城中便出接應。如無追兵，不可放砲，趕程而去。今夜月不甚明，黃昏便可出城。」 呂公領了計策，拴束軍馬。黃昏時分，密開東門，引兵出城。孫堅在帳中，忽聞喊聲，急上馬引三十餘騎，出營來看。軍士報說：「有一彪人馬殺將出來，望峴山而去。」堅不會諸將，只引三十餘騎趕來。呂公已於山林叢雜去處，上下埋伏。堅馬快，單騎獨來，前軍不遠。堅大叫：「休走！」呂公勒回馬來戰孫堅。交馬只一合，呂公便走，閃入山路去。堅隨後趕入，卻不見呂公。堅方欲上山，忽然一聲鑼響，山上石子亂?燒烤U，林中亂箭齊發。堅身中石箭，腦漿迸流，人馬皆死於峴山之內；壽止三十七歲。 呂公截住三十騎，並皆殺盡，於起連珠號砲。城中黃祖，蒯越，蔡瑁，分頭引兵殺出，江東諸軍大亂。黃蓋聽得喊聲震天，引水軍殺來，正迎著黃祖。戰不兩合，生擒黃祖。程普保著孫策，急待尋路，正遇呂公。程普縱馬向前，戰不到數合，一矛刺呂公於馬下。兩軍大戰，殺到天明，各自收軍。劉表軍自入城。孫策回到漢水，方知父親被亂箭射死，屍首已被劉表軍士扛抬入城去了，放聲大哭。眾軍俱號泣。策曰：「父屍在彼，安得回鄉！」黃蓋曰：「今活捉黃祖在此，得一人入城講和，將黃祖去換主公屍首。」 言未畢，軍吏桓楷出曰：「某與劉表有舊，願入城為使。」策許之。桓楷入城見劉表，具說其事。表曰：「文臺屍首，吾已用棺木盛貯在此。可速放回黃祖，兩家各罷兵，再休侵犯。」桓楷拜謝欲行，階下蒯良出曰：「不可！不可！吾有一言，令江東諸軍片甲不回一一請先斬桓楷，然後用計。」正是：追敵孫堅方殞命，求和桓楷又遭殃。未知桓楷性命如何，且聽下文分解。 【解析】 這一回可以看出袁紹的為人………………….. 袁紹的未來到底會得到什麼樣的報應？ 因為孫堅偶然得到傳國玉璽，而形成袁紹與孫堅的對立…………. 終於諸侯聯軍解散了…………… 公孫瓚、韓馥、袁紹三人，打開諸侯聯軍的第一場鬥爭……………….. 反而，讓董卓順利到長安，去享受他的快樂日子…………………… 趙子龍喜歡騎白馬，因為 白馬有一種神奇的力量，牠會把力量傳給騎手的身上，使人和馬能夠合而為一，來攻破敵軍的。趙 宜蘭民宿子龍協助公孫瓚打退袁紹軍隊。 【重點版本】 袁紹大怒﹐寫了書信﹐叫人連夜趕往荊州送給刺史劉表﹐要他在路上截擊孫堅。 諸侯們因此四分五裂﹐紛紛拔寨離去。袁紹也只好領兵往關東去了。討伐董卓的軍隊就這樣草草散去了。劉備、關羽、張飛又回到了平原縣。 袁紹離開洛陽﹐便在河內屯兵。此時，缺少糧草，本想向冀州牧韓馥要糧以資助軍用。不過，謀士逢紀認為冀州乃是錢糧廣盛的地方，將軍不如奪取。接著又建議，可以暗中派人馳書給公孫瓚，也進兵來取冀州。當平定之後，共同平分土地的約定。 韓馥認為我是袁氏之故吏，才能又不如本初(袁紹)，所以我願意讓賢。而長史耿武進諫說：「袁紹孤客窮軍，仰我鼻息，譬如嬰兒在股掌之上，不要給乳哺，立刻餓死。為何要引虎入羊群。」韓馥叫諸君不要嫉妒。此時，棄職而去者有三十多人。只有耿武與關純伏在城外，以待袁紹到來。 ●長史：秦時始置，西漢時丞相下有兩長史，其職務相當於祕書長，即最高國務機關中事務主管。將軍幕府中亦有長史，為幕僚之長；可分令部隊出戰的稱為將兵長史。東漢的太尉、司空、司徒三公府亦設長史，職任頗重。三國沿用不改。 袁紹入冀州，以韓馥為奮威將軍，以田豐、沮授、許攸、逢  紀分掌州事，盡奪韓馥的所有權力。韓馥懊悔不及，只好棄下家小，騎馬投靠陳留太守張邈去了。 ●奮威將軍：西漢始置。三國均置，第四品。 不久因爭奪冀州與公孫瓚開戰。袁紹的大將文醜殺得公孫瓚丟盔棄甲。正在危急時刻﹐山坡邊閃出一少年將軍趙子龍(名雲)救了公孫瓚。趙子龍原本在袁紹部下當 西服差﹐但因見袁紹無能﹐前來投靠公孫瓚。 劉備、關羽、張飛得知袁紹與公孫瓚正在交戰﹐特地趕來幫助公孫瓚﹐結識了趙子龍。劉備與趙子龍一見便捨不得分開。不久，公孫瓚與袁紹停戰和解﹐二人回到京城的董卓旗下。而劉備又回到平原當縣令。劉備與趙子龍分別時﹐流下眼淚﹐不忍分離。 這時，在南陽的袁術，也不甘寂寞，聽到袁紹新得冀州，便派人來要求馬千匹。袁紹不給，自此兄弟不睦。袁術又遣人到荊州的劉表，想借糧二十萬。劉表也不給與。袁術懷恨在心，派人遺書給孫堅，討伐劉表。 這邊袁紹剛與公孫瓚停戰﹐孫堅那邊卻又率水軍殺向樊城﹐要討伐劉表﹐以報過去之仇。 key-point 5 每一個人的個性與作風，已經逐漸明朗了。我們可以預見，曹操是一顆未來閃亮的明星(佔盡地利)；另一個是孫堅（天時）；還有一個是劉備（人和）。 劉表兵馬打不過孫堅﹐被包圍在襄陽城中。部將蒯良設計讓呂公領五百人馬出城向袁紹救援。孫堅領兵追趕進了一條山道﹐被呂公埋伏的兵士用亂箭射死。 【七分史實、三分虛構】 1. 孫堅之死︰孫堅死於硯山...由於單騎輕出，只帶幾名隨從遭黃祖設伏以落 死及流矢射死 【問題集】 1. 討伐董卓的諸侯軍隊為何會四分五裂？ 2. 孫堅為何會死亡？ 3. 劉備、張飛、關羽三人，首先投靠那位諸侯？ 4. 袁紹為何能得到冀州？ 5. 袁術與袁紹，是什麼原因造成兩人的不和？ 6. 劉備為何不接受趙子龍的投靠？   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 西服  .

          今天中餐亂亂吃 昨天跟同事回公司路程就在討論今天中午要吃啥結果那小娃今天還是給我說要吃蔥油餅外加紅豆餅真的很無言總覺得打從上個禮拜就一直聽到她說要吃這二項零食正餐不吃都吃零嘴要 會場佈置吃今天就讓妳吃個過癮蔥油餅位在德賢路allen麵包的斜對面手工蔥油餅一份＄20加蛋加菜只要$25很便宜 西服而且還買十送一只要訂購十個以上還可以外送老板會先煎幾份蔥油份放在上頭以防客人大量購買讓人久候份量真的挺大的只是照片看 酒店經紀不出來而己至於味道就和一般蔥油餅一樣沒什麼差別倒也是可以飽餐一頓 紅豆餅也位在德賢路allen麵包的斜對面口味有紅豆、奶油、芋泥、奶酥、布 關鍵字廣告丁、 香菇菜脯、莆萄椰子、微辣酸菜等八種每個$7元三個$20元八個$50同事各買了紅豆.葡萄椰子.奶油餅紅豆餅外皮看起來都很大顆而且裡頭的餡還會爆出來撥開紅豆餅一看裡 借貸頭的紅豆渾圓飽滿而不是磨成泥狀且甜度適中剛好至於其它二種暫不公開想吃自己來買 同事亂吃零食當正餐姑娘沒興趣奉陪原本就拿不定主意要吃啥想說不會真的要吃肉圓吧結果肉圓店沒開又想到之 開幕活動前看到一家自助餐好像禮拜五都會降價那去看看好了這家自助餐位在翠屏路與德賢路口紅色布條上寫著便當天天降$10元周五降$15元外送便當一律降$5元心想是有限定那幾種款式的便當嗎??結果詢問店家後沒有限定款式?烏來溫泉u要目錄上看到的餐點都是降$15元那還真的賺到了 菜單上有現炸魚肚$75、現炸(脆皮)大雞腿、鱈魚$70、糖燻蹄膀$65蕃茄燒雞翅丁、糖燻雞腿、經濟綜合套餐$60;無骨雞排、酥炸排骨、三杯雞宮保雞丁、脆皮雞腿脆皮雞腿排、香雞排、現炸 酒肉朋友排骨$55等多種款項我點了脆皮雞腿排飯(原價$55今日特價$40)點菜區的選擇性很少菜色只有十樣供客人挑選我選了咖哩馬鈴薯、高麗菜、紅燒豆腐在搭上我的主餐脆皮雞腿排配菜部份普通不會太油也不會太難吃或太鹽!!雞腿排看到時覺得還挺小塊的想說是特價日縮水是應該 訂做禮服的但吃到最後卻覺得還好是這樣的大小我吃不下了雞腿排肉質不錯~挺像（大大大）師傅的墨西哥去骨雞腿排當然後者比較好吃如果這雞腿排能改良成裡頭有紅辣椒粉的存在我想會更吸引人吧 廚大師料理便當外送專線：07-3600756 07-3600758地址：高雄市楠梓區翠屏路28號　外送不滿6個?酒店打工U加5元  .

          冰天雪地之旅 　　蜜月旅行回來才過兩個禮拜，我就打電話到旅行社找熟識的業務。當他知道我要參加北海道的行程時，很驚訝的說：「妳不是才剛從日本回來？」 　　唉呀 濾桶！因為我老公突然迷上日本嘛！於是一月底寒假時，我們參加了北海道七 關鍵字廣告日遊。 　　飛機快要抵達函館時，氣流開始不穩了起來，所以飛機降落的那幾分鐘，我簡直快嚇 租房子昏了。一下飛機，哇！正在下雪耶！興奮立刻取代了之前的緊張。 　　雪一會兒就停了，而且接下來的天氣還不錯。老天爺對我們?澎湖民宿u好，因為函館的夜景不是每天都看的到呢！ 　　也許是不怕冷的關係，冬天的北海道，沒有想像中的冷。在這樣的氣溫下，走一走、逛一逛，還挺不?會場佈置貜滿A小樽就是一個適合走一走、逛一逛的城市。有許多舊建築，還有咖啡館、玻璃藝品店、音樂鐘商店、和一些個性小店。我們在那兒待了三個多小時，過了一個很愜意的上午?花蓮民宿C 　　去北海道之前，一位導遊跟我說，他喜歡夏天的北海道，因為風景優美、氣候宜人。而冬天，他認為除了雪景以外，沒什麼風景可看。我倒是覺得還好啦！只是天空灰了一點兒，風景還是很不錯的。 售屋網 　　到網走搭乘破冰船，是這趟行程的重點。站在甲板上，看著厄霍次克海上壯觀的景象，讓我深深感受到什麼是天寒地凍、寒風刺骨。天哪！風真的好大，我不僅戴帽子，還戴上耳罩和口罩。不過勇敢的我和老公，船?酒店打工璊@個小時的時間都待在甲板上，大部分的人照幾張像後，就躲到船艙裡啦！ 　　除了破冰船讓人印象深刻，在飄雪中泡露天溫泉，也是難得的體驗。坐在溫泉池裡，身子暖暖的非常舒服，頭卻是冰冷的，這種感覺很特別呢！ 　　北海道雖沒有大城市的繁 關鍵字廣告華，她的樸素卻使人寧靜和自在，很喜歡這樣的感覺。還有重要的一點，那裡的物價比大城市便宜多了，讓人忍不住想買東西，幾乎每到一個地方，團員們都是大包小包的上遊覽車，台灣人的消費能力真是驚人。 　　很愉快的一趟行程，以後還想再去呢！去看看北海道的?買房子L天吧！  .

          (男歡女愛)當前男友變炮友… 當前男友變炮友…熟悉的身體裡，究竟沉睡著怎樣的靈魂，竟能使原本已經分道揚鑣、好久不見的分手男女，在床笫上又合而為一？我有一個天蠍座的學妹，對方也是天蠍男。我這裡沒有啥星座意見等等的，只是主角恰好是以「肉慾」搏出名堂的天蠍座罷了。學妹跟我描述那情況我覺得很有趣，大致上就是她們分手了一年多，也拒絕見面，偶爾msn遇到會冷言冷語幾句，然後各自招蜂引蝶，過著典型分手男女「管你去死、我過我的」的生活。分手後更激情 但就在一個月黑風高的夜晚，學妹下 清境班後，穿著公司制服去找前男友，拿回從前放在他家的東西。一進門就突然被前男友撲倒，一句「寶貝，好久不見！」半推半就下，兩人發生了分手一年後的首度性關係。熟悉的身體、熟悉的體味與體位、熟悉的擺設、熟悉的呢喃，讓她那晚回家後，心情如鬼打架般直上奈何橋，差點沒百感交集地跟那隻也說：「寶貝，好久不見！」茫茫然，她回想起他們以前做愛的情形，突然覺得自己好賤，彷彿墮入「交易」的陷阱裡；他點她的台，做完付帳 汽車美容後就走人。變成前男友發洩的對象，想著想著她就委屈地哭了。但這不過只是一個晚上的掙扎，後來想想，前男友傑出表現實在了得，她於是願意繼續攪和下去，算是各取所需。所以，當下一次前男友在msn上隱晦曖昧地問她：「今晚要嗎？穿制服過來！」，她像被催眠一樣備齊吊襪帶，洗好澡「咻」地騎車飛奔過去，然後整晚大鳴大放。前男友有時也會過來她住處，他們不談情說愛，尤其不接吻，只是以身體溝通撫慰，像充飽電的金頂電池，夭壽來勁。完事 洗車後還像家人一樣互相鼓勵，談談工作上的瑣事，溫馨到不行，緊緊擁抱道別，各自回到生活軌道上；方才的性愛，好像只是街口倒垃圾遇到閒聊般簡單順便。炮友PK大賽 學妹說，其實分手這一年多來，他們各自也交過男女朋友，但在性愛上卻無法像前男女友如此契合，（性，對於天蠍座而言，嘖嘖，是命哪！）如今雖然各自有喜歡的人，但一周至少會來場「慰安」。學妹說，這種「兩人新關係」，是一種「到熟悉的咖啡店喝咖啡」感覺—「雖然曾經與咖啡店鬧彆扭，但是那?鍍膜a咖啡就是好喝順口，所以還是硬著頭皮光顧。」這種以「滿足感官」為導向的凌厲思維，還挺大方與大膽的。他們這是「比炮友親，不及情人」的新關係。「炮友」二字對他們而言太膚淺，畢竟曾經交往過也論及婚嫁，感情曾經累積到無限大，腿毛動動也知道對方在想啥。但因為有過太嚴重的背叛情傷，讓他們造成了難以彌補的傷痕，彼此都出現了猜忌與仇恨。要重溫舊情，對於愛記仇的天蠍座而言，恐怕非易事。她現在與前男友做愛，每次都像搞「終極PK大賽」，就是要驗收對方分手這一年來?翻譯社鴝雀i步或退步了多少？他們秉持著「亦敵亦友」的進化論，想讓對方死，又希望對方讓自己死；希望對方讓自己舒服，但太過勇猛強，又不免暗自醋酸：「哼，這麼優，豈不讓你爽到下一個男（女）人？」這是什麼變態心態？學妹說她男友很多次差點軟掉又要硬撐，說是占有慾，又好像不是，反而是種「見不得對方好」的失衡。不過，他們也算專業，儼然把對方當成性愛上互相精進、彼此成就的伴侶。學妹有時候會善心大發，告訴前男友姿勢應該怎樣喬，女人才會high上天；前男友也會無私地教導學妹叫床聲應該「三長兩短 室內設計」，男人才會骨頭分裂到爆精。性愛不合一以前當男女朋友時，玩到無聊變成虛應故事的性愛關係，現在有全然的新鮮發展。為了一周一次的「發炮對決」，他們各自使出渾身解數，勤用情趣用品、翻新做愛地點…仙拼仙，就是要讓對方耳目一新、甘拜下風。我一開始是臉上寫著大字不屑，很不贊成這種歡愛態度，後來也慢慢能夠說服自己，去寬闊地看待每對情侶不為人知的苦與樂。也許，這也是另外一種「誠實面對自己身體」的方式。當然，也是彌補當初情傷的某些遺憾，我相信那骨子裡是帶點苦味的。生活與戀愛已然如此辛苦，所以學妹與 租辦公室前男友達成共識，在「快樂」的前提下，他們不過問各自的愛情，不問過去與未來，只求現在的快慰。我認識很多離婚的男女，也是這樣擺置自己的性生活：雖然兩人在價值觀、人生觀、感情觀多所衝突扞格，但之前已老夫老妻多年，早就非常熟悉對方的性愛節奏，離婚後縱使分居，但也懶得再去尋找下個慾望出口（當然也是安全衛生起見），所以他們仍保持著與前夫前妻做愛。那交合已經不是激情，而是需求，一種慈悲的熟稔與關懷。靈魂在簽下離婚協議書的那一刻，已無法再度交集，但軀體曾經有過的疊合，讓他們可以拉下老臉求歡，像在搏革命感情一樣。我 售屋網是一個「有愛方有性」的人，我不得不佩服，這些男女的確有某程度的「性愛分隔」超能力，已經將「愛與恨」融化到「性」裡面，讓他們在一種複雜的愛慾流動下，傾全力打濕對方與自己。也許我他媽的受到太多的「性愛合一」論的說教，看到這種以「身體需求」為導向的人，不免啞然失笑，然後就跟囂查某一樣問自己：當靈魂與肉體衝突時，我們究竟該聽從哪一方？是該對沸騰的肉體屈服？還是受傷的靈魂忠實？但說真的，這世上又有多少人能誠實面對自己的感官需求？能夠不帶感情地，像飛蛾撲火，臣服於熊熊燃燒的慾火；也不怕以假成真，再度玩出感情？那就好像，當你說 賣屋：「我命很硬，不會撞鬼。」總會有人隨後漏氣：「呸呸呸～」捫心自問，當現在的情人與我們的性愛契合度不及老情人時，你有沒有曾經意淫舊愛？有沒有一絲遺憾？有沒有在腦海深處回味當年你們的愛撫順序？想不想把下巴再次擱在他（她）的肩上，讓眼角溢出淚水？有沒有期待再放肆一次也好？再回頭已是百年身，當學妹FW前男友在msn上傳來的：「寶貝，好久不見！」這行字時，我猜她現在，八成又在套著吊襪帶與黑絲襪吧？我只能在此祝她今晚出征風光順利，高潮得點！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 賣房子  .

          泰國蘇梅島Koh Samui玩好滴～有點累的爬山．．安通國家公園Ang Thong Marine National Park 來加入喔～偶滴FB粉絲專頁上「哇他樂島Koh Wua Ta Lop」，緊接登高爬山， 若無導遊帶領，就得自己知道要上去、下來按時間集合； 行前格友叮嚀最好別穿夾腳拖， 還蠻陡峭的，得兩隻手同時握緊欄杆， 且部份欄杆整個鏽蝕，真的很克難耶！ 最後一段階梯與階梯空隙超大，大到下方一覽無疑， 不僅陡又危險，不小心夾腳拖可能說bye bey墜崖去了．．． 終於喘呼呼爬上至高點，一邊為大大小小石灰岩群島， 曾看過李奧納多電影「沙灘The Beach」 裝潢嗎？ 除喀比、Phi Phi島，有一幕就是以安通群島為背景； 另一邊則為綠寶石般山中湖「Talay Nai」， 剛流的汗有代價了。 （喔呼比基尼～↓） 向下走仍得小心奕奕， 接近湖水小平台， 發現其實很清澈呢！ 回到平地滿身汗， 50B椰子水解涼， 一群人坐小艇回船上，與剛才接我們手第二批划獨木舟會合， 中午餵食時間到啦！餐普普實在餓了，還是嗑光。 吃飽喝足再度離船， 往另一個鄰近「媚科島Koh Mae Koh」。 沒有行程各自帶開，島 吳哥窟上簡單建築物，隨興走走， 不然就與老外一樣曬太陽、打沙灘排球、戲水； 這裡是我先前提到「最棒的海域」， （好清澈～↓） 無24小時餐廳林立、無人為破壞污染， 海水乾淨，連沙都細，我還抹在豬大叔背上幫他Spa去角質咧！！ 所以說出海從頭尾穿泳衣是對的， 隨時隨地想下水就下水，上岸讓它乾囉。 （登小船準備回家啦！↓） （跳水！好好玩喔～↓） 抱病前來兩隻病貓，果然一整天上山下海流汗加持， （坐船頂老外的腳丫↓） 病魔速退體力回復正常值， 術後面膜兩隻活龍重現江湖。 （偶黑了．．．↓） ※下篇預告：騎機車趴趴走！ ●年度旅遊～泰國蘇梅島Koh Samui之行程前覽 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15750 ●泰國蘇梅島Koh Samui～實用花絮篇 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15752 ●泰國蘇梅島Koh Samui機場篇～台北---曼谷國際機場 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15759 ●泰國蘇梅島Koh S 情趣用品amui機場篇～曼谷國際機場---台北 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15767 ●泰國蘇梅島Koh Samui機場篇～像花園的蘇梅島機場 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15771 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～如何選擇理想中的飯店 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15774 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～瑟芮別墅旅店The Sarann http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.B 酒店兼職YIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15799 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～瑟芮別墅旅店The Sarann房間來囉！ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15802 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～瑟芮別墅旅店The Sarann沙灘玩水唄！ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15805 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～莎樂雅Sareeraya Villas & Suites http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15811 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～ 網路行銷莎樂雅Sareeraya Villas & Suites房間來囉！ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15836 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～莎樂雅Sareeraya Villas & Suites泳池&沙灘 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15837 ●泰國蘇梅島Koh Samui住好滴～莎樂雅Sareeraya Villas & Suites沙灘走走吧！ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15853 ●泰國蘇梅島Koh Samui玩好滴～出海去！安通國家公園Ang Thong Marine National Park ht 租屋網tp://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15867 ●泰國蘇梅島Koh Samui玩好滴～阿公阿嬤石HIN TA HIN YAI（羞羞喔～） http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15876 ●泰國蘇梅島Koh Samui愛按摩～連鎖店My Friend http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15893 ●泰國蘇梅島Koh Samui愛按摩～眾所好評「希拉蓉Silarom Spa」 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15898 ●泰國蘇梅島Koh Samui愛按摩～伊蓮娜Eranda Spa 土地買賣 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15905 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～當地美食 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15908 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～The Sarann沙灘晚餐 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15910 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～查汶大街No.1（餐廳名） http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15914 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～來逛街吧！漁夫村Fisherman’s Village http://tw.myblog.yahoo.com/j 結婚西裝w!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15916 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～來兩次的忍者Ninja餐廳 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15918 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～Sareeraya Beach BBQ http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15919 ●泰國蘇梅島Koh Samui吃好滴～平民甜點「Pancake香蕉煎餅」 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=15920 ●泰國蘇梅島Koh Samui～終於撐到最後啦！水果篇＆掃貨時間 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!g7s8F5yREQD2By.BYIRhicUDMm1CYeyM/article?mid=16106 關鍵字排名  .

          轉載-不能叫爹，要叫家長 不能叫爹，要叫家長   「不能叫爹（跌），要叫家長（價漲）」。美國QE2再印6,000億美鈔， 房屋二胎表示美元會跌，美元熱錢 關鍵字排名會來亞洲買亞幣(包含台幣)套利，以聯準會(FED)估台幣最低 租屋網估，故台幣該大升，熱錢最容易進出的地方是股市，所以台股有機會邁向萬點；反過 長灘島來說，若美元止跌回升(其領先指標是美國失業率下降)，熱錢撤回，台股就崩盤；再者，景氣太好，通貨膨?帛琉Y重，政府也會大幅升息因應，如此也會使股市重挫；像1990年台股指數由12,682跌到2,482。以下就是陸股崩盤的順口溜：2008 年進 買屋入股市者：武松進去，肉鬆出來；寶馬進去，自行車出來；皮大衣進去，三點式出來；老闆進去，打工仔出來；鱷魚進去，壁虎出來；蟒蛇進去，蚯蚓出來；老 房屋二胎虎進去，小貓出來；別墅進去，草棚出來；牽著狗進去，被狗牽出來；坐火箭進去，坐潛艇出來……總之，就是地球進去也會變乒乓球出來！當我們沒進入股市的時候，傻子都在賺錢；當 居酒屋我們興沖沖地闖進去之後，才發現自己是傻子。天蒼蒼，地茫茫，今年的股市太渺茫；水彎彎，路迢迢，被套的日子還很長；風蕭蕭兮股市寒，鈔票一去兮不復還。某日股市大跌，張三下午收盤後很是鬱悶，回到 室內裝潢家哩，碰巧兒子放學回家，叫了聲「爹」，張三勃然大怒：「不能叫爹（跌），要叫家長（價漲）」。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 燒烤  .

          美式咖啡 在此所謂的美式咖啡指的是，用家庭中常見的美式咖啡機來煮咖啡，這是一個相當便利的方?酒店經紀k，相?居酒屋H不少人都用過這樣的機器，但是我 買房子 想很多人都會認為這樣的機器煮出來的咖啡，只能 景觀設計說是退而求其次的要求，但是如果妳注意到一些小細節的話，就可以將它的功能發揮 房屋貸款到最好。 步驟一、研磨咖啡豆時應該注意到，美式咖啡所使用的粗細，應該比虹吸式咖啡用的咖啡粉稍微 花蓮民宿再細一點（約細1號左右即可）。 步驟二、選用適當大小的濾紙，太大或太小都會使得濾紙無法和濾杯密合，間隙太大會使熱水 燒烤快速從邊緣流下而沒有浸泡到咖啡；將濾紙有壓痕的兩邊（底下和側面）折起，要注意盡量使得濾紙可以完全的密合貼住濾杯漏斗。 常見的濾紙規 居酒屋格 規  格 形  狀 適  用  機  型  #1 1x1  漏斗形  1x1 濾杯   #2 1x2  漏斗形   找房子;1x2 濾杯4~6人份咖啡機  #4 1x4  漏斗形  8~12人份咖啡機  1x6  平底圓盤形  平底圓盤形濾壺的咖啡機  1x10  平底圓盤形  商用大型?票貼@啡機  .

          雲林縣六輕運轉十年 週邊居民罹癌率顯著(第四冊第5課...經濟與永續發展、外部成本) 雲林縣六輕運轉十年 週邊居民罹癌率顯著 (公共電 濾桶視)更新日期:2009/06/08 22:15 學 西服者的研究報告，指出六輕和當地居民罹癌、有顯著相關。其實六輕 酒店工作運作十年以來，儘管因為多次因為污染被開罰，不過還是不斷在擴建。六輕在雲林,固然創造了 關鍵字廣告好多工作機會,但環保團體也批評台塑不斷獲利，卻把石化污染轉嫁給在地的無辜居民。 台塑六輕，長久以來，被地方 太平洋房屋居民、視為是繁榮經濟的重要建設，沒想到運作快十年了，學者的最新報告卻揭露出，六輕對當地居民健康可能有嚴重影響。從1990年運作到現在 房屋貸款，六輕不斷擴建，從一期二期，到目前還要爭取第五期的擴建，環保團體批評，這石化王國越蓋越大，生病的居民卻越來越多。 前環保署長、現任台北醫學大學 榮譽 宜蘭民宿 教授陳重信，拿出當年環保署稽查六輕、拍的照片指出，廠區內工廠的排管鏽蝕，造成乙烯等有毒氣體外洩，還因此被罰。而六輕排放出的空污，自始至終，都沒有特別針對兒童、孕婦做完整的?商務中心楛d風險評估。 這是一年多前，六輕附近的小學生，必須戴著口罩上課的情景，還有人因此頭暈嘔吐，到底是誰排放有毒氣體造成的，六輕否認，後來也不了了之。在醫學上要證明六輕和居民罹癌的因果關係,並?小型辦公室ㄝe易，也因此，即使居民有病痛，但要找出元兇來負責，恐怕還是困難重重。 記者林靜梅劉漢麟台北報導。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店工作  .

          WEF評比／台灣財政赤字、政府債務雙退(99課綱第四冊第4課...國家競爭力的衡量) WEF評比／台灣財政赤字、政府債務雙退 自由時報 – 2011年9月8日 上午4:37 〔自由時報記者陳梅英、鄭琪芳、駐歐洲特派記者胡蕙寧／綜合報導〕世界 酒店經紀經濟論壇（ＷＥＦ）昨公佈二○一一年「全球競爭力評比」，台灣分數提升，在列入評比的一四二個國家中，排名維持十三不變；亞太則排名第四。在一 酒店經紀一一項評比中，台灣有八項評比排名第一，是有史以來最佳成績，但有五項指標不僅排名落後且退步，包括政府財政赤字排名從六十八掉到九十一，退步廿三名；政府債務也退步到七 會場佈置十一名。 對於我國財政赤字及政府債務排名再度退步，財政部政務次長張盛和說，金融海嘯期間，政府採取擴張性財政政策以刺激經濟，雖加重財政負擔，但對提升整體競爭力也有貢獻。近來政府財 房地產政狀況已逐漸改善，赤字占ＧＤＰ（國內生產毛額）比重，由二○○九年的三．五％降至二○一一年的二．五％，舉債金額也逐年降低。 連3年領先韓國 經建會主委劉憶如則對此結果表示滿意，她指出，台灣在此評比?花蓮民宿丑A連續三年領先韓國，且超越幅度持續擴大，今年領先十一名，面對韓國，台灣根本不需妄自菲薄。 而且在一一一項細項指標中，台灣有卅七項創下二○○六年ＷＥＦ開始編列全球競爭力指數以來排名最佳，其中更有八項排名第一；尤其是平均每人 設計裝潢發明的專利數，連續四年全球第一。 不過，在十二項中項指標中，台灣的勞動市場效率及體制、總體經濟環境的排名相對落後，分別為卅三名、卅一名與廿二名，總體經濟環境排名甚至較前一年退步二名。 更有五項細項指標排名嚴重落後，且還持續退步，包括就業僵固性、 情趣用品解雇成本均從去年的一一四名退步到一一八名，是台灣評比最差的兩項。 諷刺的是，台灣在股票市場資金充足度與籌資容易度評等站上第二，但投資者保護卻從五十九名退步到六十名；政府財政赤字名次更從六十八名退步到九十一名，退步最多，政府債務從六十六名退步到七十一名，排名都屬?房屋買賣嶈q班。 劉憶如說，解雇成本太高，僵固性更加惡化，顯示台灣勞動市場已經到了需要改革的時候。 此外，台灣今年首度與歐美等卅五個先進國家同列在「創新驅動」（Innovation Driven）經濟體內，平均國民所得超過一．七萬美元。台灣去年還列在由效率驅動過渡至創新驅動體的國家，與智利、烏拉圭、波蘭和匈牙利等十 租辦公室五國相同。 ＷＥＦ公布的前十名具競爭力國家，分別是瑞士、新加坡、瑞典、芬蘭、美國、德國、荷蘭、丹麥、日本、英國。台灣的主要競爭對手，南韓排名廿四、退步二名；中國第廿六，比去年進步一名。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 保濕面膜  .

          新唐人續約受阻 港政要促台府糾正 新唐人續約受阻 港政要促台府糾正2011年5月9日 星期一 新唐人電視亞太台與台灣中華電信衛星的問題，引起國際社會的高度關注。香港多 宜蘭民宿位政要質疑背後有來自中共的政治壓力，呼籲台灣當局維護新聞資訊自由，協助新唐人續約，使她能夠繼 ARMANI續對大陸播放。 身兼民主黨及中國維權律師關注組主席的立法會議員何俊仁（附圖），對台灣中華電信的決定感到驚訝 保濕面膜和遺憾。他認為，台灣當局理應明白，新唐人的存在代表一個社會的自由度，這次阻撓新唐人通過續約衛星繼續向大陸播放，是一個政治決定。 酒肉朋友 香港立法會議員（民主黨）何俊仁：新唐人電視這個團體它表達的自由和權利應該受到一定的維護。……覺得是很大可能是大陸給中華電信一些政治的干預，使它 術後面膜基於政治的考慮而作出這個政治的決定。所以其實這並非商業的決定，這是一個政治決定。 何俊仁呼籲台灣當局改正錯誤決定，維護獨立媒體的運作。 香港立法會議員（民主黨）何俊仁：我 襯衫們覺得中華電信今日要即刻對這問題有所反思，並糾正一個我們覺得不應該犯的錯誤。……這個對很多內地的人民希望知道外界的信息而言，這個是非常珍貴的來源，如果今次真的被封殺，這是可惜的事。我們?澎湖民宿控o中華電信不應該助紂為虐。 公民黨前黨魁余若薇議員同樣對中華電信的決定感到失望和詫異，從過去的歐衛事件到2年前的蓋台事件看來，她強調當局更應保護受壓團體。 香 港立法會議員（公民黨）余若薇：我覺得如果真的在 小額信貸分配頻譜上有一個困難，都應該第一是照顧一些現有在運作的電台、電視台；第二，不應該給人一個質疑或懷疑 有否可能是打壓某一些特別的團體。……所以一聽到有任何在運作的電台或者電視台是因頻譜的關係不能夠繼續的話，我覺得失望，給人一個錯誤的消?辦公室出租均C 她呼籲台灣政府秉持開放和維護新聞資訊自由的精神，協助新唐人續約。 以上是希望之聲國際廣播電台記者林秀宜來自香港的採訪報導。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 西裝  .

          《最後一次心動》的呼吸 帥氣的男主角馬提亞斯史維克福（Matthias Schweighofer）的表現讓人激賞 德國第一名模潔西卡史瓦茲在《最後一次心動》電影中給baby的音樂胎教，意外熱銷原聲帶 喀拉在七歲那年發生了一場極嚴重的車禍 濾桶這是片頭開始給的第一個震撼 鬼門關撿回一命的喀拉 由外婆撫養長大 外婆在喀拉父母親的喪禮中安慰他 『親愛的 生命不是只有愛 室內裝潢 上帝是個竊聽狂 我們跟誰說我們愛他 祂就把那個人帶走 如果你真的受不了 你可以做二件事 吸氣 吐氣』 長大後是救護員的喀拉 對他人 租屋的悲慟能同理心對待 在一次次的救援中 無奈與希望的拉鋸戰 似乎也在告訴自己生命是值得被珍惜的 救了他人 也修補了自己受傷的心靈 『閉上眼睛 妳能聽見時間在追逐過往嗎?室內裝潢z 心跳聲 風流過颼颼聲 鳥ㄦ振翅飛翔 車潮 雨滴落地 ( 時間從沒停下腳步的 ) ( 傷痛會成為過去式的 ) 『一切都會沒事的 只要深深呼吸』 拋去過往的陰霾 一次新的呼氣 吸氣 一個新的轉 seo念 給自己一個新的未來 《最後一次心動》 頗撼動人心的一個生命歷程 閱讀延伸～ 奇摩電影介紹:http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=1472 《最後一次心動》劇情描述男主角喀拉在七歲那年發生了一場極嚴重的?結婚捏蛂A全家死亡，只有他從鬼門關撿回一命，卻在臉上留下了一道疤。長大後，從事救護員工作的他，每天開著救護車上山下海，總希望能在鬼門關前搶救一些人；結果卻往往是與一個個生命失之交臂，令他悵然。但讓他一直感到納悶的是，為什麼他總會在睡醒前的那?房屋買賣@刻，夢見一名女子對他敞開溫暖的懷抱，她是誰？這又暗示著什麼？直到有天他奉命去搶救一個猝死的男人時，竟然發現在旁邊昏迷的孕婦，正是他夢中的那名女子…。 生命的奇妙展現，果然讓《最後一次心動》的每一個轉折都顯得戲味盎然。尤其帥氣的男主角馬提亞斯史維克福（Matthias 婚禮佈置 Schweighofer）的表現更是讓人激賞。史維克福飾演一個善良、好心又專業的救護員，常常無奈地去拍醒流浪漢、擦拭宿醉女孩髒了的臉，或是努力為正徘徊在生死關頭的人做心肺復甦…。他總是會用自己傷痛的過去為例，不斷地試圖去挽回一個個生命…。果然，生命最後也回應了他一個奇蹟，而且是一個意想不到的奇蹟…。 烤肉食材 閱讀延伸～ http://blog.nownews.com/firewalker/textview.php?file=0000194465 《最後一次心動》生與死，只有一次心跳之隔 暱稱:火行者 firewalkerchiu@gmail.com 英文片名：Off Beat　 國家：德國年份：２００４　片長：１００分　發行資訊：台灣地區ＤＶＤ中藝國際發行一言以蔽之：把心理層面的感覺表現得非常出色 關鍵字廣告  .

          治氣喘 運動秘訣 治氣喘 Asthma 運動秘訣 圖: 氣喘只靠噴劑, 一般針藥, 靜脈注射, 打點滴, 勿劇烈運動, 多休息 是無法治本斷根, 最後連類固醇都失效, 有骨疏,心悸,劇咳,酸?酒店經紀h,嗜睡等副作用 簡評: 氣喘 越來越流行,醫師大致會歸咎於遺傳,空氣不好! 沒真相當然越醫越 港式飲茶多病人! 像知名藝人鄧麗君就因此病故, 因此呼吸病和其他慢性病一樣,是近代西醫主要財源之一! 因此病進出醫院4 台北港式飲茶0多年,只有一位台大小兒科(以不下猛藥知名)見我氣喘復原快,斷定偶有運動保健, 算是少數良醫之一. 氣喘對於從事運動來說?商務中心鷁M是一種障礙，透過適當而且正確的方法，可以減少運動氣喘的發作氣喘時運動要選擇下半身(腳)運動量遠大於上半身(手)運動量之運動,如:走路,爬樓梯,跑步,跳繩; 宜蘭民宿 以均衡喘咳時大量上半身(胸腔)運動! 氣喘時慢跑可以協助排除頑痰,讓僵硬肩膀肺部放鬆,加強心肺功能! 所以30年前就有每天慢跑治好氣喘之報導! 一次奪四面奧運田徑金牌之劉易?墾丁民宿h證明氣喘也可練習短跑,跳遠等! 運動約30-60分鐘,要跑到企很喘心跳很快,流汗多!跑完小心吹風受寒,最好穿風與衣練跑 有人說:乾冷天氣不宜運動, 其實只要補充足夠水份, 與避免吹風受寒(尤其是跑到出 日月潭民宿汗), 一切OK! 有人說:氣喘是身心性疾病,因此血型B之患者症狀輕,A型反之! 長跑也可以疏解心理壓力,一舉數得! 所以紅面棋王, 浦仲強, 蘇盧偉檢察官 等名人 也證實 長跑 讓人更有信心 . 1984年洛杉磯奧運597位美國隊運動 麻辣鍋員有67位患有「運動引起支氣管痙攣」的症狀， 當中有41位曾拿到獎牌，其中甚至包括15面金牌。1998 冬季奧運會美國代表隊隊員43%曾被診斷為氣喘最常被使用來偵測運動引發性氣喘的運動測驗方法是讓患者以最大預測心跳(220-年齡) 之75-85%心跳 麻辣火鍋數 ，或以最大攝氧量(VO2max) 之65－75%的運動強度運動6至8分鐘，觀察 新聞摘要:小燕姊跨年氣喘發作放蔡康永鴿子 2007-0102 跨年夜氣溫陡降，演藝圈大姊大張小燕因為氣候轉變，引發氣喘發作。蔡康永說：當天原本為小燕姊在我家辦派對，結果她因為氣喘發作沒法出 火鍋吃到飽席  .

          狼?香辛料簽名會 in 微風廣場 (支倉凍砂 + 文倉十) ～　沒想到真的中了?(???;)? 沒想到......真的給我抽中了Σ(???;) 果然是因為拜了 此方大宅神 的關係嘛XD? 信此方者得永生? 有拜有保佑這樣! 感謝此方大宅神m(_　_)m 之前在漫博會場和微風紀伊國屋書店各投了一張狼?香辛料 簽名會抽獎卷 很幸運的抽中了微風那場的簽名資格 (漫博的BG了! 不過後來想想和漫博的人潮相比, 微風那的參加抽獎的人數真的少了很多 所以當初多跑一趟微風?土地買賣瑪嚝頇O正確的(￣。￣)y-～～ 所以畫面轉到了14號簽名會當天的微風紀伊國屋書店簽名會場 下午四點整來到時已經擠滿了圍觀的狼友(?)們 由於主辦地主紀伊國書店的工作人員似乎對此類活動經驗不足所以場面有點混亂 一開始光是要把120人照號照順序排好就花了很多工夫?(???;)? 不過後來台灣角川的工作人員來了後情況就比較好轉了些 角川負責此活動的主持?找房子H講話還蠻有趣的, 有把現場的氣氛炒起來w不過當兩位老師進場的時候主持人出了點小包..... 所以本來要帶動狼友們用日文高呼歡迎老師的行動以失敗收場ε=(～?～;) 右邊那位長髮的就是狼?香辛料的作者-支倉凍砂 (眼睛常瞇起來我還以為他是不是睡著了XD? 左邊那是戴眼鏡的是插畫家-文倉十 , 兩人高舉著紀伊國屋書店準備的花束 (主持人要求的XD 兩位老師因為都才27、28歲所以看 關鍵字排名起來很年輕, 而且表現的都很緊張的樣子(?▽?;) 最左邊拿麥克風的是台灣角川擔當中文版狼與辛香料的"女"編輯( 笑) 編輯和主持人一直都在搞笑, 所以會場氣氛蠻歡樂的 主持人還講因為老師目前是單身狀態所以要女性讀者可以大膽一點表示愛慕之心但是兩位老師都紛紛表示如果像事原作中??一樣的女性他們可能無法承受?(;???)? 嗯.....確實和??相處應該會很辛苦.......連講個話都要進行心機攻防戰 酒肉朋友...... 不過假設真的有像??一樣的女性出現誰還會嫌這些啊! 直接抱回家>/////< 簽名會開始, 礙於時間關係所以並不能要求文倉十老師繪圖.... ( 完全是預料之中的事XD 途中主持人和編輯繼續耍寶 編輯表示支倉老師來到台灣有特別詢問編輯關於女主角??在中文版的口語用詞問題 日文版中??的說話方式是用日本古代遊女的古風口吻, 非常特別 因為這點會大大影響到這位賢狼女主角的魅力問題(笑)所以老師很重視 編輯?新成屋]特別和老師講解了這方面中文版的翻譯方式我自己看過中文版, 覺得雖然中文無法像日文原文表現的那麼貼切但是還算OK啦?(‘─’) 之後主持人和編輯繼續搞笑說他們角川對於小梅老師的漫畫版狼?香辛料的"堅持" 是:一個點都沒有修! (爆 所以漫畫版封面才會淪落到貼上斗大的18禁標誌(=’?‘=) 編輯還笑著講台灣現在分級很機車所以弄不好的話他們老闆就要被抓去關w 然後下面就有讀者反應角川有種的話就出小梅老師的其他作品XDDDD編輯和主持人馬上就講無 買房子理XD (因為....尺度應該.....w 這就是當天我拿到的簽名版Ψ(‘?’)Ψ 不得不讚揚一下台灣角川這次準備簽名版真的很漂亮, 還貼心的贈送保護套喔w 選用原作第5集封面的??, ??的褐髮配上同樣顏色的金褐色邊框十分讚!然後兩位老師的簽名又是用華麗的金色文字, 這樣配色真是完美極了?(’─‘)? (前面有些人拿到的是用黑筆簽名, 感覺就沒有金筆速配....有點小可惜w 左下角一些關於版權的文字也印的很小很小是重點! 不影響整體美觀!!!(以前參加過某些簽名會的簽名版中文 新成屋就印超大....看起來就是一整個囧 雖然不能請老師畫圖, 但是卻可以請老師在簽名版寫上讀者自己名子當初我排隊時還考慮要不要請老師寫上 " For ???幻想XI in 三分間 " 幾個字但是就在我還在猶豫的時候就輪到我簽了.....所以最後沒有寫上(;’ρ‘) 不過後來想想.....沒有簽的話轉賣價值可能比較高喔! (爆XD 除了原本的120個簽名資格外, 角川還特別準備了5份禮物送給在場讀者 分別是三本簽名的中文版第6集小說和簽名馬克杯x1、簽名海報x1其中最好的就是那張簽名海報! 因為文倉十特別在上面畫 租屋了一個Q版?? Σ(???;) 之後由編輯提問關於小說中故事內容的問題, 由在場讀者搶答 答對的人就可以分別獲得這些小禮物 其中最珍貴的簽名馬克杯和簽名海報則由兩位老師選出回答的人讀者嗯.....其實問的問題都不難.....不過因為原作我是很久以前看的所以要想一下 反應慢半拍......所以...........唉ε=(～?～;) 還有因為海報是透名的, 所以上面文倉十特別畫的??遠看根本看不出來啊XD 之後是由一位女性讀者幸運的拿到了這張珍貴了海報 (老師偏心...都選女的回答?(‘?’)? 兩個小時的簽名活動就到此結束, 全場讀者歡送兩 辦公室出租位老師離場 真是風蕭蕭悉易水寒..... 壯士一去悉不復返........(咦? 等等....後來想到一個bug....因為點人回答的時候是由全場圍觀的人中選出..... 那時候又沒有一個個核對簽名號碼牌啊...... Σ(???;) 也就是說沒有抽中簽名資格的人也有機會被點到........那............. 就是旁邊一堆亂入的人也有機會分一杯羹啊! 那我抽獎抽心酸的啊(? ???)? ==== ???? 早知道我就多叫幾個朋友來搶答..... (遠目 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店打工  .

          金錢運用最靈活的星座 參考太陽跟水星      牛ㄉ水星在牡羊..衝動型ㄉ    水星跟理財能力有關。第3名  天秤座  景觀設計   不要以為天秤座好像愛花錢，他的金錢靈活運用是在於，  票貼;   如果他要買個500元的東西，但他身上的錢不夠500元，那他就會從其他地方， &n 太平洋房屋bsp;  迅速賺到那500元，不管是打零工還是變賣東西，他很會籌措資金。    其他星座錢不夠可能就放 酒店工作棄了，天秤座則會想辦法湊到夠，    籌錢能力他非常厲害。他人脈很廣，而且也能靈活運用。    有時候他會挖東牆?小額信貸犰飺臐A如果中間有環節沒扣好，還是可能會出錯，要注意。第2名  處女座    處女座不允許自己所有的投資跟計畫有失敗，所以他會做好萬全的準備?長灘島糬p畫。    有些人投資時會想最壞的狀況，但他不會想這個，他覺得所有的狀況都要最好。    別人投資時會預留一筆錢，他可以留很多筆，通常如果發生金融海嘯，& 婚禮佈置nbsp;   大概要到第13波才會打到處女座，他總是有預備的錢可以拿出來用。第1名  金牛座    家裡有金牛座就像是開合作金庫或郵局的感覺，他不但比處女座更會做計畫，  & 酒店經紀nbsp; 而且他的人生目標就是不要花到錢，不要動到老本是他人生最大的境界。    如果他把你當自己人，他錢會給你；如果他錢不給你，    表示他還沒有把你當成自己人。加上他不貪心，不容易被詐騙集團騙，& 酒店經紀nbsp;   因為他覺得如果他的能力只能賺30000元，那他賺31000元就好了，    而不會去妄想能賺到300000元。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 房屋出租  .

          拯救女性落髮危機..(轉) 拯救女性落髮危機中西醫聯合搶救妳的纖纖髮絲提到落髮、禿頭，很多人直覺會認為是男性專屬的困擾。然而事實上，異常落髮的現象不僅會出現在女性身上，從皮膚科臨床求診的男女比例人數上來看，女性對落髮現象的關心程度，甚至勝過男性。妳正身陷異常落髮的危機嗎？或者惜髮如金的妳，正在尋找一種不掉任何一根頭髮的神奇妙方！讓我們從中西醫的角度來建議妳，該如何預防，以及如何治療異常落髮的危機。採訪撰文／瑟琳娜　諮詢／新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師張少平、台北市立聯合醫院中醫師賴姿吟TEST　異常落髮發生在妳身上的可能性！ 雖然女性異常落髮有極大的可能是因為遺傳，或是體內男性荷爾蒙在作祟，不過從妳的生活狀況、作息方式，還是可以推斷出異常落髮的現象會不會積極的找上妳！以下10種狀況，看看妳符合了那幾種。□1.年過40□2.經常性減肥□3.習慣利用極端飲食控制法來進行減肥□4.有挑食習慣，如吃素...等□5.每天工作超過12小時□6.半年內有生產計畫□7.衛生習慣不良□8.晚睡晚起常熬夜□9.固定服用某些藥物□10.超愛染燙整髮做造型結果分析＞2個勾以下：可能性20％雖然不用現在、馬上擔心會有異常落髮的問題，不過還是要小心戒備，避免落髮現象提早上身。3-6個勾：可能性50%唉呀呀！妳現在可說是站在懸崖邊緣，前進一步就進入大量掉髮的地獄，後退一步就能想辦法脫身，前進或後退，就是妳的決定囉！7個勾以上：可能性80%如 台灣房屋果妳不是正在體驗大量掉髮的苦惱，那就是剛度過大掉髮的危機；如果還沒大量掉過頭髮，明天可能頭髮就一根根脫落了。屬於落髮高度危險群的妳，還有什麼理由不往下看。 ▲TOP   女性異常落髮全面分析頭髮，就像是女人的第二張臉，也就是這個原因，讓皮膚科門診中積極諮詢落髮現象的女性人數，意外的高過男性。新光醫院醫學美容中心皮膚科主治醫師張少平表示，「一般人認為在路上看到雄性禿的男性不少，便直覺禿髮問題是男生比較嚴重，但是覺得禿頭是病，進而求診的男性卻不多。」從皮膚科的門診中統計發現，女性與男性針對頭髮問題來求診的比例約是6：4，這是因為女性在社會審美觀的標準下，對頭髮要求可說是斤斤計較，髮質差了一點、髮色變了一點、頭髮多掉了一些…，都會讓她們卯起勁來找原因、想辦法解決。頭髮掉多少才叫異常？ 如果覺得最近頭髮掉得兇？建議妳將一天活動下來所掉的頭髮收集起來，如果數量沒有超過150根，表示尚在正常落髮範圍內，只需持續觀察，不必太過擔心。不論男女，每個人每天會正常掉髮100～120根左右，這稱為生理性落髮。平均來說，一般成人頭皮上分佈約有10萬根頭髮，一個月生長約1公分左右，每一個毛囊從出生到死亡為止，一共會經歷20～30次的週期。頭髮的生長週期，可以分成三個階段：第一階段生長期：約3至5年；第二 看房子階段退行期：約2至3週；第三階段休止期：約2至3個月，經歷過這三個階段，頭髮就會自動脫落。妳不必擔心頭髮會在同一時間全部自然掉光，因為人類跟動物不一樣，並不會全面進行換毛，台北市立聯合醫院中醫師賴姿吟說，「不同部位的頭髮，會在不同時間分散地脫落與再生，頭髮的脫落與生長處在動態平衡中，所以不會造成禿髮。」基本上來說落髮量突然增加，過一陣子會自動調回平常狀態，不過當妳的頭髮每天掉落超過100根，且持續2至3個月以上，建議妳還是及早向醫師諮詢，以便正確治療。◎頭髮生長週期 ＊生長期：3-5年全部毛髮約有85%處在生長期，這個時期髮根深至皮下組織，髮幹也會長粗，是頭髮最健康的狀況。＊退行期：2-3週約有1%的毛髮處在退行期，髮根開始停止細胞分裂，慢慢停止生長活動。＊休止期：2-3個月約有14%的毛髮處在休止期，髮根角化後被推到頭皮表面，自動脫落。◎認識頭髮結構 髮幹長在頭皮之上的，稱之為髮幹，也就是一般肉眼看得到的頭髮。髮根長在頭皮之下的，稱之為髮根，一般用肉眼無法看到。毛包為什麼成長期的頭髮不易掉落，因為此時的髮根被毛包包住，與毛細胞緊密連在一起，才能讓髮根牢牢的停在毛孔中。毛囊包含了毛乳頭、毛球部位，在頭髮增生上扮演重要的角色。異常落髮的種類 除了宗教信仰、造型需求或是某些特別因素，因為體質與荷爾蒙的關係，很少看到女生 新成屋會有頭髮掉光光的全禿現象。一般來說，臨床上常見女性異常落髮的問題，大概可以分為兩大類。女性雄性禿：與男性荷爾蒙有關 看到雄性禿三個字，可別以為這是男性專有的禿髮型式，其實不管男女，都可能發生雄性禿現象，只是表現的症狀不一樣。雄性禿是女性異常落髮最常見的型式，平均5個成年女性就有一個有不同程度表現的雄性禿。不像男性是從額頭兩側髮際線開始往後上推，直到變成頭頂中空的「地中海式」禿頭；女性多是從頭頂開始慢慢感覺頭髮變細、脫落，有分髮線習慣的人會發現，怎麼分髮線愈來愈寬，頭皮看到的部分愈來愈多，這就是女性雄性禿的表現方式。雄性禿顧名思義，是因為體內男性荷爾蒙發生不明原因攻擊毛囊所引起的禿髮現象，男女生體內都有男性荷爾蒙，只是量的多寡不同，因此患者以男性居多。女性比較起來雖然較少見，不過對於這種主要與遺傳、荷爾蒙有關的禿髮現象，還是比較不易治療。俗稱的「鬼剃頭」與壓力不無關係 張少平醫師表示，100個門診患者裡，有2～4個人是為了圓禿困擾而來。圓禿症狀是頭髮忽然掉落所發生的，頭皮上出現一個或數個像錢幣大小的脫髮區，脫髮部位的頭皮平滑光亮，多半發生在後腦部位。很多人可能得到這種短時間、局部大量落髮的圓形禿卻不自知，有些人過了一段時間後會自動痊癒，有些臨床患者則是由洗髮小姐告知，才突然驚覺自己頭髮怎麼禿了一塊！圓禿有一個聽起來很駭人的「鬼剃頭」綽?廬山住宿飽A形容不知不覺、不知什麼原因頭髮就少了一塊，感覺好像半夜被鬼偷偷剃頭一樣，對照起正式醫學報告，其實也很貼切。因為到目前為止，圓禿發生的原因不明，主流說法可能是因為免疫系統功能失調，導致體內淋巴球攻擊自己的毛囊，讓毛囊急速萎縮、毛髮脫落。至於壓力會是造成鬼剃頭的原因嗎？雖然目前沒有證據顯示有直接關係，不過因為壓力大所接腫而來的睡眠不足、過度勞累、精神失衡等現象，都是可能造成免疫系統失調的原因之一，仍然不可不慎。女性異常落髮的原因 除了家族遺傳性的禿髮，得請妳自求多福外加保重之外，了解造成女性異常落髮的原因，通常是預防以及正確治療落髮的第一個步驟。Cause1：年齡老化人老了，各種機能也跟著衰退是不爭的事實。隨著毛囊逐漸老化，女人在40歲之後，頭髮稀疏的症狀也慢慢明顯。最近臨床門診發現的狀況是，異常落髮的現象愈來愈年輕化，或許妳該仔細思考，生理狀況為什麼跑得比年齡快的原因！Cause2：生產生產後約3個月左右，很多女性應該會被大量落髮的現象嚇一跳，別緊張，這是因為體內動情激素正在調整的關係。因為妊娠期間體內動情激素比平常高，生產過後激素調整回原位，導致頭髮生長急遽進入休止期，才會發生大量掉髮的現象。因為生產所引起的異常落髮屬於可逆性，基本上3-6個月內狀況會自己變好。不過如果產後落髮持續6個月以上，建議還是跟皮膚科醫師做進一步諮詢。Cause3：荷爾蒙當體內荷爾蒙、內分泌失調，所引發的?廬山飯店猁爰╮B腎上腺等疾病，也會帶來大量落髮的現象。除了積極做疾病治療，如何作好情緒上的保養，也是平衡體內荷爾蒙、內分泌的方法之一。Cause4：貧血、營養不良女性? O容易貧血的族群。除了因為每個月都會來一次的經期會流失鐵質，為了迎合社會審美的眼光要瘦瘦瘦，經常性的減肥、少吃、亂吃，也會導致營養失衡、營養不良，加重貧血的現象。身體貧血會用什麼樣的方式跟妳抗議呢？大量掉頭髮就是其中一種方式！Cause5：壓力壓力是很奇妙的東西，它無形，無法計量，不過卻可能和各種疾病症狀息息相關。在經歷人生大事的時候，如親人過世、動大型手術、結婚生子、甚至正在挑戰一項艱鉅的工作任務，妳會發現這段時間落髮特別多。共同原因是什麼？就是壓力。Cause6：用藥臨床上發現，服用某些藥物如安眠藥、精神科用藥鋰鹽等，在過程中也會發生頭髮脫落的後遺症。通常若沒有其它因素，落髮症狀會隨著藥物減量或停用回復正常。Cause7：疾病有些疾病的發生，例如梅毒、麻瘋病、卵巢方面疾病、紅斑性狼瘡等，會伴隨異常落髮的現象，要停止這類型落髮的最佳方式，就是積極治療疾病。Cause8：頭癬頭皮上有皮膚問題，也是造成留不住頭髮的原因之一。頭癬一般常發生在衛生條件較差的落後環境，近年來已不常見。不過張少平醫師卻發現近來在門診中多了不少頭癬案? 牷A他們共同的特徵都是有飼養寵物，推斷應該是動物傳染人的黴菌作祟，平時維持環境以及寵物的清潔，是首要之道。異常落髮，STOP！ 廬山溫泉對於治療落髮，一般人求助的第一對象通常是廣告打到深植人心的健髮中心，除了健髮中心，其實醫院的皮膚科醫師、中醫師，都是妳諮詢的第一對象。張少平醫師表示，有些異常落髮需要治療的並不是頭髮問題，而是精神層面、內分泌方面的問題，例如拔毛症、甲狀腺異常，如何做出正確判斷，給予正確治療，是搶救頭髮的先機要素。落髮原因埋在頭皮底下 通常一進入門診，醫師會先以視診、問診，對妳的生活型態、飲食作息、情緒壓力，做一個初步的了解。落髮原因是局部性還是廣泛性？是休止期或是生長期的落髮？毛囊是否還存有功用？初步診斷後視情況進行抽血檢驗，進一步釐清是否有自體免疫、內分泌失調、貧血等方面的問題。有些患者甚至會進行頭皮切面檢查，以找出異常落髮真正的原因。一般在美髮沙龍等頭皮檢測中心，會煞有其事的搬出頭皮檢測儀器來診斷頭髮狀況，醫師提醒，基本上頭髮會不會掉、為什麼會掉，故事都寫在頭皮底下、髮根的部位，從頭皮上看到的是毛孔、髮幹狀態，可以提供給妳的頭髮的現況，並非異常落髮原因。排除掉多囊性卵巢等疾病問題，通常落髮的症狀可以早晚使用濃度2%的生髮水來達到改善。臨床上除了擦生髮水，還會視落髮情況投以藥物服用或注射，達到治療效果。從中醫觀點看女性異常落髮 中醫其實很有趣，不管妳從那個角度切入，從幾種角度切入，最後的結果都會不約而同匯集一起，證實一件事的道理。中醫認為「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為精氣來源，生理的運作是不是正常，狀況 花蓮旅遊好不好，都表現在頭髮上；又說「肝藏血」、「髮為血之餘」，當氣血充足，才有足夠的能量養出漂亮的頭髮。若肝腎不足、精血虧虛頭髮當然脫落，這就是為什麼中醫建議治療落髮，多會從補養肝腎精血著手的原因。不過拼命補充營養，身體脾胃卻不能吸收，那也是沒用。中醫認為脾胃是氣血生化之源，後天之本，是吸收分解食物、好讓營養運送到身體各個地方的基點，因此在臨床辯証論治上，還要注意過度食用辛熱厚味或是情緒不暢所導致的血熱、血瘀或腸胃溼熱等落髮問題，先清血熱或調理脾胃溼熱，以免愈補愈嚴重。 落髮保養處方為什麼妳會覺得禿髮、落髮的女生好像沒有男生多？其中一個原因就是女人會「隱惡揚善」，利用頭髮的造型技巧，分散對日漸稀疏頭髮的注意力。但整髮技巧可以補一時之需，卻不能解決落髮的根本問題，頭髮的養護需要投入時間、長期進行才能見效，從飲食、生活、行為方面開始保養，愈早開始，妳跟頭髮好好相處的時間就會愈久。頭髮保養用吃的食療是最自然的保養方式，吸收食物裡的各種營養素，補身體的不足，是每個人都應該學習的生活智慧。攝取足夠的優質蛋白質是預防落髮的首要原則，因為蛋白質是製造毛髮的主要營養素，也是中醫建議精血不足的人需要加強補充的飲食內容。許多吃全素的人、以激烈飲食控制減肥的人、營養不良的人，都有落髮現象，主因就是蛋白質攝取不足。優質的蛋白質可以從牛奶、蛋、魚、雞肉、羊肉以及海參、蝦子等海鮮食物中攝取，一般認為黑芝麻是美髮聖品，也是因為它含有優質蛋白質的 花蓮民宿原因。除了蛋白質，醫師建議多補充「鋅」也能幫助毛髮生長，帶殼的海鮮如生壕、蛤蜊都是不錯的食材選擇。對可能有慢性貧血的女性來說，鐵質的補充也很重要，從紅肉中可以攝取到不錯的鐵質。此外蔬菜水果中所含的礦物質以及微量元素，也是維持人體組織生長的重要營養。因此基本上來說，不挑食、每一大類的食物都能均衡吃到，從小培養不挑食的飲食習慣，妳就能比別人早一步遠離異常落髮的危機。古老的養髮食療智慧中醫認為肝腎虛、氣血虛是導致落髮的原因之一，因此在食療建議上，多會出現可以補氣血，如何首烏、熟地、女貞子、枸杞、當歸等藥材，搭配入菜或是熬煮藥膳，達到行氣活血、促進毛髮增黑生長的效果。中醫的飲食養生之道，有一套很特殊的理論，認為食物可以依顏色分類，歸納出對應人體不同部位的補償作用。聽起來很玄奇，不過對照黑芝麻、何首烏、黑豆等黑色食物有補腎、健髮的作用，就不得不佩服老祖宗的智慧，食物與醫病之間的關係可以這麼相連。因此有助補血的紅色食物，如紅葡萄、櫻桃、草莓、胡蘿蔔、紅棗、枸杞、桑椹等，也是妳可以積極攝取的食材。TIPS1：養髮藥膳茶飲 除了食療，賴姿吟醫師也推薦幾款藥膳茶飲，利用中藥材的養髮效果調配成茶方，方便飲用。茶方一：菊花旱蓮飲適應症：適合血熱生風型的落髮。菊花3錢、旱蓮草2錢，煎湯代茶，頻飲。茶方二：紅糖山楂飲適應症：適合血瘀型的落髮。山楂一兩煎水，加入紅糖至酸甜適度即可。茶方三：紅棗枸杞煲雞蛋適應症：適合血虛型的落髮。紅棗10顆、枸杞子一兩、雞蛋2個，加水同 吉安民宿煮，蛋熟之後去殼再煮5分鐘，吃蛋喝湯。TIPS2：養髮按摩術 藉由按摩可以促進局部血液循環，提高新陳代謝，對頭髮的再生養護，當然也可以靠平日按摩頭皮來做保養。賴姿吟醫師教妳一個可以每天在做的養髮按摩術：1.端坐，兩腿分開與肩同寬。2.兩手五指分開，用十個指頭沿著頭髮由前額往後腦稍加用力梳理數次。3.再從頭頂正中往兩側鬢角向後腦梳理，讓頭皮血液流通。4.雙手五指按壓頭皮，以食指或姆指按壓太陽穴、風池、風府穴。5.再用雙手輕輕扣打頭皮，整個按摩即可結束。養髮生活公約造成落髮的原因，或許從生活行為、日常作息中找不到直接證明；不過良好的生活作息、頭髮的養護行為，絕對可以為避免異常落髮加分。六條養髮生活公約，不管有沒有落髮問題的妳，都應該遵守力行。公約1：保持頭髮以及頭皮的清潔。不需過度清洗，也不能讓頭皮、髮根整天油膩膩。清洗時注意力道及水溫，35～40度的水溫最適合清潔頭髮，洗後立即以低溫大風將頭髮、頭皮吹乾。公約2：避免日曬及高溫吹整，並且盡量減少染、燙的次數。公約3：使用寬齒梳取代細齒梳頭髮，以免細齒梳容易扯斷揪結的頭髮，進而傷害頭皮。公約4：均衡攝取飲食。適量的蛋白質、鋅、銅、鐵質、維他命B、C都有助頭髮生長，此外少吃油炸、甜食、過辛辣、口味過重的食物，也能平衡頭髮生長環境。公約5：睡眠充足不熬夜。晚上11點到凌晨3點是肝膽經氣血運行的時間，是身體進行修護代謝最旺盛的時機，這時候好好躺平休息，氣血調養順暢，髮色自然漂亮。公約6：找到適合自己紓解壓力的方法，避免讓無形的壓力累積，造成身心上的負擔。 花蓮住宿  .